骨盤矯正でウエストが縮むって本当？カラクリ暴露w
今回は、骨盤矯正したらウエストが縮むって本当？というお話です。
以前、骨盤矯正して縮んだウエスト測ってどや顔してる動画もありましたが、カラクリは簡単。
キーワードは「圧力」です。
そこから圧力の重要な役割もお伝えしたいと思います。
（伝えたい本当のキーワードは“NO“？）
骨盤矯正でウエストが縮むカラクリ
骨盤矯正してるっぽい施術を受けてウエストが縮むカラクリは、お風呂に入って湯船に浸かるのと同じです。
湯船に浸かると水圧で３～６センチほどウエストが縮むらしいんですよ。
実際、
オイルマッサージでお腹を揉み流すとウエストは縮みますし、リフレクソロジーでふくらはぎを揉み流すとむくんでパンパンになってた足がブーツにすっぽりと入ります。
要するに、
体に物理的な「圧力」がかかると体内の水分が流れていくということです。
ですからなにも開いていた骨盤が矯正されたわけではありません。
骨盤は強力な靱帯でがっしり固められていて、もし動いたとしても数ミリという認識でオッケーです。
解剖学の定説上、数センチ縮むことはあり得ないのです。
カラクリがわかればヒドイ話ですよねぇ。
その骨盤矯正について詳しくは、
そもそも骨盤は矯正できない！仕組みとケア法も解説
をご覧ください。
骨盤ダイエットの効果について
骨盤ダイエットについても骨盤の開きや歪みが前提になっているようです。
骨盤が開いていたり歪んだままだと、
- 骨盤に内臓が落ちる
- 血行が悪くなる
- 基礎代謝が下がる
その結果、ポッコリお腹・下半身太り。
そこで骨盤矯正をすればこの通り！
よく見るこんなイメージ。
ですが、そもそも論としてそんなエビデンスはないし、問題が生じるレベルで骨盤が開いたとか歪んだ状態になるということは骨折しか考えられないんですよ。
むしろ、骨盤には安定性が求められるので人の手や骨盤矯正ベルトなんかで動いていたら大変・・・。
ですから、骨盤矯正をしてるっぽい施術などをしても絶対に瘦せることはありません。
もし「瘦せたよ！」
ということであれば、先述した通り一時的に骨盤周りの水分が流れた。
あるいは、お金と時間をかけて“瘦せたいという意識”が間接的な効果を生んだということです。
つまり、食事制限の効果です。
“骨盤矯正された感“の正体
突然ですが、だるまって知ってますよね。
では、なぜ、
だるまに手足がないかご存じでしょうか？
実は、達磨大師は“面壁九年“と言ってなんと９年間も壁に向かって座禅を組んだまま修行していたそうです。
（もちろんトイレくらいは歩いていったでしょうけど。）
その結果！
手足が腐っちゃったんですねぇ・・・。
身近なところでいえば、エコノミークラス症候群がわかりやすいと思います。
動かないから血管が詰まる病気です。
つまり、血管は動かさないとサビる。
血管に圧力がかかると“NO“（エヌオー・一酸化窒素）が生成されて、血管を若く・柔らかく・詰まりにくくしてくれます。
つまり、NOが出ると滞っていた血流が一気に流れ出します。
これが、体を揉んだり、ストレッチしたり、歩くことの大切さですね。
一つ目の理由は、骨盤周りに圧力が加えられたことによるスッキリ感です。
もう一つは、思い込みでしょう。
心と体はつながっているので偽薬を飲んで「効いているんだ」と思えば本当に効いちゃうことがあるアレです。
それらしい先生が、それらしい説明をして、それっぽい施術をすると「骨盤が矯正されてるんだ」という思い込みです。
（もっとも、骨盤は矯正されていませんが。）
私もですね、施術に入る前の確認の段階で「楽になってきました」といわれて（「え？いや、まだなにも」と）びっくりしたことがあります。笑
二つ目の理由は、期待からくる純粋無垢なまでのプラセボ効果です。
この二つが、“骨盤矯正をされた感“でしょうね。
まとめ
今回は、骨盤矯正でウエストが縮むカラクリを暴露しながら血管に圧力をかけることの大切さをお伝えしました。
（後者の方が言いたかったことかも。）
実際のところはですね、骨盤矯正してる人もわかってないケースがほとんどだと思います。
なんとなく「こうするんだ」と見よう見まねでやってるんでしょう。
もちろん、知らないからって「しゃーない」ではすまないと思いますが。
そういう私も間違えていたことは当然いくらでもあります。
でも「これって違うんじゃ・・・？」
と疑問に思ったとき、回れ右できるかどうかだと思います。
また、最後にですね、
骨盤は数ミリしか動かないから「その数ミリを矯正してるんだ！」という施術者もいるようです。
ですが、
そんな微々たる動き絶対わかるわけありません。笑
NOの重要性については、
見た目の若さの秘訣は血管にある！“NO“パワーとは
をご覧ください。
ではでは、最後までお読みいただきありがとうございました！
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