歪み商法に騙されるな！整体vs肩こり・腰痛の原因
今回は、肩こり・腰痛の原因と歪みの関係についてお話したいと思います。
人の背骨は緩やかなS字状の湾曲になっていて、これを生理湾曲といいます。
歪みの視点から言えば、最凶の歪みかもしれない生理湾曲の崩れについて。
また、「頭は重い」というイメージを持って読んでみてくださいw
肩こり・腰痛について
厚労省の調査によると、男性は腰痛が断然の１位、女性は肩こりが１位で２位の腰痛が他の愁訴を大きくぶっちぎっています。
とくに女性の場合は女性ホルモンの影響でどうしても筋肉質になれませんからね。
筋肉は天然のコルセットです。
ここが大前提にあるので、整体で言われる歪みは実際には問題なかったりするものです。
肩こり・腰痛の元凶ではないということ。
つまり、肩こり・腰痛の原因は筋肉のコリであって歪みは結果に過ぎません。
ですから、歪みを矯正するのではなく筋肉をほぐすことが肝心なんです。
ここは「歪み商法」の餌食にならないようにしっかりと認識しておいてください。
肩こりが現代の国民病の理由
ざっくりと「肩こり」の原因には大きく分類して２つあります。
①精神的なもの
②肉体的なもの
①先ほど「ストレス」というワードが出ましたが、肩は精神的な状態をよく表しているんです。
- 「肩を落とす」
- 「肩ひじを張る」
- 「肩身が狭い」
- 「肩を怒らす」
- 「肩の荷を降ろす」
過度のストレスは肩の力が抜けずコリコリになってしまいます。
②ストレスは昔からあるわけですが、肩こりが現代の国民病と言われる最大の要因はズバリ！
インターネットです。
とりわけスマホの登場から「スマホ首」という言葉も生まれました。
これがいわゆるストレートネック。
首のしなやかなカーブがなくなり、真っ直ぐコリ固まってしまった状態です。
スマホやパソコンを長時間覗き込むことで頭の重みに首が悲鳴を上げちゃったんですね。
そこに省力化社会による筋肉の発達不足が関係しています。
文明の利器は肩こりを訴える人々を年々増加させました。
腰痛が人類の宿命病の理由
腰は体の要（かなめ）と言いますが、重い上半身を支えて体を動かす要点、ということです。
そして腰痛は直立歩行する人類の宿命病とも言われています。
どうしても負担がかかる部位ですから。
男性は腰痛が断然のトップなのはキツイ肉体労働者が多いいですし、女性は女性ホルモンの関係がありますし、共通して言えることは省力化社会による筋力の低下でしょう。
また、よく言われるのが背骨の歪みです。
先ほどのストレートネックの腰版なので、ストレートランバーと言いましょうか。
腰のしなやかなカーブがなくなり真っ直ぐコリ固まってしまった状態です。
腰痛は、人類が立ち上がって手を使うことで進化してきた代償と言えます。
歪みの原因
先ほどから言ってる「しなやかなカーブ」が、生理湾曲という背骨の緩やかなＳ字状の湾曲のことです。
生理湾曲は体のサスペンション（スプリング）の役割を果たしていいます。
生理湾曲のしなやかさがなければ体にかかる負荷や衝撃をもろに受けてしまいますので。
真っ直ぐ固まったストレートネックやストレートランバーとは逆に、背骨の湾曲が大きくなり過ぎた状態が猫背や反り腰です。
歪みの原因は、負担がかかってる日頃の姿勢によりコリ固まった筋肉に背骨が引っ張られて起こります。
- 首のコリ→ストレートネック
- 背中のコリ→猫背
- お腹のコリ→反り腰
- 腰のコリ→ストレートランバー
背骨（生理湾曲）のＳ字状の湾曲が真っ直ぐになっても曲がり過ぎても歪んだ状態です。
ですので、コリをほぐせば歪みは本来あるべき位置に戻るということです。
施術でも、ベッドにうつ伏せに寝ていただいたら背中がこんもり盛り上がっている方は多いいです。
ぼぐすと「背中がベッドにくっついてる・・・」とプチ感動されたりするんですね。笑
整体VS肩こり・腰痛
巷では「整体はその場しのぎの安易な癒し」と言っている人もいますが、それは違います。
確かに手技そのものに頑固な肩こりや腰痛を根本治癒させるマル秘法はありません。
（結局、根本治癒させるのはご自身の身体ということです。）
とはいえ、
その効果は絶大です。
なぜなら整体は筋肉をほぐすための最強のメソッドです。
だって、コリをほぐす手段って整体以上のものはないんですよね。
焼き鳥に「せせり」という部位があります。
その肉をせせり取る（ほじくる）ことから名前がついたそうですが、整体でもせせり取るイメージでほぐしたりします。
例えば、背骨の際のギューッと詰まった硬～いコリを、せせってせせって（ほじくって×２）さらに押し込んでほぐしていくわけです。
これでようやく、
- 背中にこびりついた鉄板が取れた
- 浅い呼吸から深い呼吸に変わった
- 目の前がパッと明るくなった
状態になります。
筋肉の中には血管や神経が通っているからです。
整体って、そんな状態になることでお客さまに感動してもらえると思っています。
詳しくは：【施術論】体がほぐれるメカニズムと整体の真髄をご覧ください。
まとめ
今回の記事は、肩こり・腰痛の原因から整体の役割についてお話しました。
歪みは肩こりや腰痛の原因そのものではなく、筋肉がコリ固まった結果にすぎません。
ですから、コリをほぐす必要があるということでした。
「矯正して歪みを治す＝根本改善」という発想はナンセンス！
ということが伝わりましたでしょうか？
ではでは、最後まで読んでいただきありがとうございました！
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